3 avril 2023
Toutes les pensées qui vous tracassent surgissent au moment de vous coucher et vous empêchent de dormir ? Cette situation est désagréable, mais normale. Ces pensées surviennent le soir lorsque les tâches de la journée ne sont plus là pour vous en distraire, expliquent deux chercheurs dans un… Lire la suite
2 janvier 2023
Vous avez sans doute fait ripaille ces derniers jours. Et vous avez eu raison ! La reprise peut cependant être difficile. Si vous vous trouvez en petite forme, rien ne sert de s’imposer « des régimes punitifs qui au final engendreront mal-être et frustration », juge la diététicienne Laura Martinez… Lire la suite
21 octobre 2022
L’arrivée du week-end peut être l’occasion de faire une balade en forêt. Si vous souhaitez savoir où admirer les plus belles couleurs d’automne, le journaliste spécialisé dans l’analyse de données Marti Blancho a conçu et partagé sur son compte Twitter une carte de France avec la répartition de… Lire la suite