Partager sur Facebook
Partager sur Twitter
Partager sur Linkedin
Partager sur Whatsapp
Partager par e-mailÇa peut servir
Une seule feuille pour se sécher les mains
9 septembre 2022
Faire baisser la glycémie en quelques minutes de marche
Marcher régulièrement permet de faire baisser la glycémie (qui mesure le taux de glucose, ou sucre, dans le sang) et contribue à prévenir le diabète de type 2, une maladie chronique caractérisée par l’hyperglycémie. Pas besoin d’y consacrer beaucoup de temps : des marches régulières de deux à cinq… Lire la suite
9 décembre 2022
Choisir des décos de Noël respectueuses de l’environnement
Entre les guirlandes lumineuses et les décorations en plastique, la magie de Noël ne rime pas toujours avec écologie. L’Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie (Ademe), un établissement public, donne quelques recommandations pour réaliser une décoration de Noël plus respectueuse de… Lire la suite
2 janvier 2023
Se remettre des excès des fêtes
Vous avez sans doute fait ripaille ces derniers jours. Et vous avez eu raison ! La reprise peut cependant être difficile. Si vous vous trouvez en petite forme, rien ne sert de s’imposer « des régimes punitifs qui au final engendreront mal-être et frustration », juge la diététicienne Laura Martinez… Lire la suite
