2 juin 2015
Partager sur Facebook
Partager sur Twitter
Partager sur Linkedin
Partager sur Whatsapp
Partager par e-mail
Partager sur FacebookPartager sur TwitterPartager sur LinkedinPartager sur WhatsappPartager par e-mailÇa peut servir
Au restaurant, un plat et deux éléments
Surveiller son alimentation lorsqu’on prend ses repas au restaurant est une tâche difficile. Plutôt que de renoncer aux déjeuners en terrasse et aux dîners romantiques, Brian Wansink, nutritionniste à l’université de Cornell, recommande une règle simple, qui permet de ne pas avoir l’impression de trop se contraindre : choisissez un plat et ajoutez-y deux autres articles maximum, boissons incluses (sauf l’eau). Vous pouvez ainsi opter pour un verre de vin et un dessert ou une entrée et un morceau de pain.
Inscrivez-vous pour poursuivre votre lecture !
Essayez gratuitement Brief.me pendant 30 jours.
Sans engagement ni carte bancaire.
Bienvenue sur Brief.me !
- Du lundi au vendredi à 18h30, l’essentiel de l’actualité française et internationale.
- Le samedi à 9h, une édition du week-end qui revient à la source d’un événement et des liens pour se cultiver et se divertir.
- Brief.me Panorama, nos synthèses thématiques pour comprendre les grands sujets d'actualité.
Brief.me, c’est :
- L’assurance de ne rien manquer d’important.
- Un gain de temps pour y voir plus clair dans l’actualité.
- Un traitement factuel, sans parti pris.
- Des explications claires et précises.
Les "plus" de l’application Brief.me
- Pas de publicité.
- Vos données personnelles ne sont jamais utilisées à des fins promotionnelles.
- Vous gérez facilement vos préférences de réception e-mail et les notifications.
Trier par :