Gribouiller pour se concentrer

Le gribouillage au travail ou en réunion peut avoir mauvaise réputation. Il est au contraire un très bon moyen de se concentrer, selon Jackie Andrade, chercheuse en psychologie à l’Université de Plymouth (Royaume-Uni). Une étude qu’elle a dirigée montre que les volontaires ayant griffonné pendant un appel téléphonique ont retenu plus de détails que ceux qui n’avaient pas de crayon en main. Elle estime que cette activité permet de focaliser son attention sur ce qui est dit et d’échapper à la rêverie.