15 septembre 2022
Il vous arrive de vous faire des nœuds au cerveau parce que vous anticipez une situation désagréable comme une confrontation avec votre boss ou une discussion compliquée avec un ami ? Le psychiatre Patrick Lemoine recommande de vous inspirer du « jeu de rôle » pour faire redescendre la pression. «… Lire la suite
19 juillet 2022
On ne fait pas que de belles rencontres l’été. Si vous croisez le chemin d’une méduse et que vous vous faites piquer, sachez adopter les bons réflexes. D’abord, rincez la plaie avec de l’eau de mer et surtout pas avec de l’eau douce, sinon vous allez libérer le venin contenu dans les petites… Lire la suite
14 avril 2023
Il vous arrive sans doute d’avoir le « blues du dimanche soir » et de rencontrer une baisse d’énergie en fin de week-end. Cela peut être dû à une forme de préoccupation mentale liée à la semaine à venir, explique le professeur spécialiste du comportement organisationnel André Spicer dans le journal… Lire la suite