11 août 2022
En ces périodes de forte chaleur, boire une boisson très fraîche ou déguster une glace vous semble sans doute un bon moyen de vous rafraîchir. Il n’en est rien. Si l’effet procuré par la fraîcheur existe bien, il est de courte durée, explique le chercheur en neurosciences Peter Poortvliet dans The… Lire la suite
19 septembre 2022
Si vous voulez faire preuve de davantage de créativité, faites des microsiestes. C’est ce que faisaient l’inventeur américain Thomas Edison et l’artiste espagnol Salvador Dali. Une étude décrite par trois chercheurs en neurosciences dans The Conversation montre les bienfaits de cette méthode. Il ne… Lire la suite
1er septembre 2022
Avez-vous une idée de la quantité de sel que vous ingérez chaque jour ? Pour limiter les conséquences néfastes de ce condiment sur la santé telles que l’hypertension artérielle, l’idéal serait d’en consommer moins de 5 g par jour, soit l’équivalent d’une cuillère à café peu remplie, selon… Lire la suite