Éviter la tendinite de la souris

Les muscles qui commandent nos doigts sont petits et l’utilisation d’une souris d’ordinateur les soumet à une tension quasi permanente. Pour éviter de contracter une tendinite, le kinésithérapeute Philippe Mortain recommande d’utiliser un tapis de souris muni d’un repose-poignet ou de porter un bracelet de mousse comme les joueurs de tennis. Il suggère également de garder la souris dans le prolongement de l’épaule, en laissant son coude le plus près possible de son corps.