24 avril 2023
Si vous souhaitez réclamer une augmentation à votre employeur, prenez garde à ce que cela ne sonne pas comme du chantage. Évitez de dire à votre interlocuteur que vous travaillerez moins ou que vous partirez de l’entreprise s’il ne vous augmente pas, conseille un article de la plateforme de… Lire la suite
27 février 2023
« L’activité physique ne se résume pas au sport », explique Santé publique France sur son site MangerBouger.fr. L’organisme public dépendant du ministère de la Santé encourage les adultes à réaliser au moins 30 minutes d’activités physiques dynamiques par jour et les enfants et adolescents à… Lire la suite
6 janvier 2023
Ça nous est tous arrivé (et si ce n’est pas le cas, vous avez de la chance) : devoir affronter une longue journée après une trop courte nuit, que vous soyez insomniaque ou fêtard. Dans un article du HuffPost [en anglais], la psychologue Fiona Barwick, spécialiste du sommeil, explique que cela ne… Lire la suite