2 décembre 2022
Si vous passez vos nuits à compter les moutons, dormir avec une couverture lestée – ou couette lourde – pourrait vous aider à trouver le sommeil. Une couette lourde augmente la sécrétion de mélatonine, l’hormone du sommeil, a révélé une étude publiée en octobre dans la revue scientifique Journal of… Lire la suite
30 juin 2022
Que vous souhaitiez opter pour un modèle « aviateur », pour des verres hexagonaux ou encore en forme de cœur, l’essentiel avec des lunettes de soleil reste qu’elles vous protègent. La DGCCRF, un service du ministère de l’Économie chargé de la répression des fraudes, a publié un fascicule expliquant… Lire la suite
20 mars 2023
Travailler toute la journée assis à un bureau et devant un ordinateur peut fatiguer votre corps et provoquer des douleurs. Pour éviter ces sensations d’inconfort, le Centre canadien d’hygiène et de sécurité au travail, un organisme gouvernemental, recommande de prendre 5 à 10 minutes de pause… Lire la suite