La recette magique si vous tombez b’alade

La grippe est un virus particulièrement sociable qui revient chaque année et peut vous clouer au lit pendant plusieurs jours. Aussi, il ne faut pas attendre que les symptômes s’installent pour agir. Dès que vous ressentez les premiers « j’me sens paaas bien », Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste et auteur de « se soigner au naturel » suggère un remède à prendre trois fois par jour : une tisane à base d’un citron pressé, trois clous de girofle, quelques branches de thym et de la cannelle en poudre. Laissez infuser cinq minutes et buvez bien chaud. Pour le mal de gorge, les infusions de thym ou de ronce sont souveraines ; pour la toux, privilégiez la tisane des sept fleurs (le tout en pharmacie). Si tout cela ne suffit pas, ne vous reste qu’à faire des stocks de packs d’eau, de plats surgelés et d’épisodes de « Orange Is the New Black », vous en avez pour quelques jours. Soyez fort, ne lâchez rien.