2 janvier 2023
Vous avez sans doute fait ripaille ces derniers jours. Et vous avez eu raison ! La reprise peut cependant être difficile. Si vous vous trouvez en petite forme, rien ne sert de s’imposer « des régimes punitifs qui au final engendreront mal-être et frustration », juge la diététicienne Laura Martinez… Lire la suite
30 janvier 2023
E-mails, notifications, messageries instantanées et visioconférences impromptues introduisent des interruptions qui nuisent à notre concentration. Spécialiste du travail et de l’organisation personnelle, l’Américain Cal Newport a expliqué dans plusieurs ouvrages que le travail devant un ordinateur… Lire la suite
19 juin 2023
Vous avez été désigné pour faire un discours à un mariage, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Commencez par trouver un thème qui structurera votre prise de parole, conseille Carla Eustache, directrice d’une agence d’événementiel américaine, dans un article du New York Times [en… Lire la suite