27 février 2023
« L’activité physique ne se résume pas au sport », explique Santé publique France sur son site MangerBouger.fr. L’organisme public dépendant du ministère de la Santé encourage les adultes à réaliser au moins 30 minutes d’activités physiques dynamiques par jour et les enfants et adolescents à… Lire la suite
7 novembre 2022
Le changement climatique peut être source d’angoisse pour les enfants et c’est pour cette raison qu’il est important d’en parler avec eux, affirme le Fonds des Nations unies pour l’enfance (Unicef) qui énumère six conseils pour vous faciliter la tâche. Par exemple, commencez par écouter les… Lire la suite
2 janvier 2023
Vous avez sans doute fait ripaille ces derniers jours. Et vous avez eu raison ! La reprise peut cependant être difficile. Si vous vous trouvez en petite forme, rien ne sert de s’imposer « des régimes punitifs qui au final engendreront mal-être et frustration », juge la diététicienne Laura Martinez… Lire la suite