9 septembre 2022
Marcher régulièrement permet de faire baisser la glycémie (qui mesure le taux de glucose, ou sucre, dans le sang) et contribue à prévenir le diabète de type 2, une maladie chronique caractérisée par l’hyperglycémie. Pas besoin d’y consacrer beaucoup de temps : des marches régulières de deux à cinq… Lire la suite
16 juin 2022
Si vous habitez en ville, trouver des espaces où vous rafraîchir peut s’avérer compliqué, surtout en période de vague de chaleur. La tâche n’est cependant pas impossible. Plusieurs mairies ou métropoles ont mis en ligne des cartes recensant les parcs et les points d’eau où vous pouvez faire… Lire la suite
1er juillet 2022
Le plafond des titres-restaurants repasse, à compter d’aujourd’hui, à 19 euros par jour dans les restaurants. Il avait été relevé à 38 euros, y compris les week-ends et les jours fériés, en juin 2020 afin de soutenir le secteur de la restauration pendant la crise sanitaire. L’utilisation des… Lire la suite