Utilisez moins de dentifrice

Les publicités pour le dentifrice nous montrent depuis la nuit des temps (enfin, l’apparition des publicités pour le dentifrice) que la pâte doit être appliquée sur la totalité des poils de la brosse. C’est complètement faux, signale le docteur Cheryl Watson-Lowry, chirurgienne dentaire à Chicago. Une trop grande quantité peut même entraîner de la fluorose dentaire, une pathologie caractérisée par un excès de fluor. Elle altère l’émail et se repère par une décoloration des dents ou l’apparition de petites taches brunâtres. Le docteur Watson-Lowry conseille d’utiliser une quantité de dentifrice équivalente à la taille d’un petit pois. Le magazine Que Choisir propose quant à lui de prendre la taille de l’ongle du petit doigt, un repère valable pour les enfants comme pour les adultes.