Prenez les décisions importantes le matin

Excepté le moment où vous lisez Brief.me, la fin d’après-midi n’est pas le meilleur moment de la journée pour votre cerveau. Il est fatigué par toute l’activité à laquelle vous l’avez soumis depuis le matin. La psychologue italienne Francesca Gino explique qu’en perdant de l’énergie, vous devenez également moins ouvert d’esprit. Citant des études réalisées sur des juges et des médecins, elle note que la fatigue incite à prendre des décisions moins originales, plus conservatrices. Conclusion : prenez vos décisions importantes le matin. Ou après un déjeuner équilibré.