4 septembre 2023
Au travail, les salariés reçoivent en moyenne 144 e-mails par semaine, selon l’Observatoire de l’infobésité et de la collaboration numérique (OICN), qui étudie les impacts de la surcharge informationnelle. Traiter un nombre important d’e-mails peut devenir contre-productif, en plus d’être… Lire la suite
24 octobre 2022
La matrice d’Eisenhower est une méthode qui permet de gagner du temps et de l’efficacité en organisant ses tâches. Elle consiste à les classer en quatre catégories : urgent et important ; pas urgent mais important ; urgent mais pas important : pas urgent et pas important. Les tâches « urgentes et… Lire la suite
20 février 2023
Vous ressentez des maux de tête en fin de journée ? Plusieurs facteurs peuvent en être la cause, comme une soirée trop arrosée la veille ou le stress. L’Institut Pasteur de Lille, un centre de recherche privé, recommande sur son site de boire de l’eau pour faire passer la douleur puisqu’un mal de… Lire la suite