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Du linge mouillé contre la chaleur
Vous lisez peut-être ces lignes avec le sentiment de vous liquéfier sous l’effet de la chaleur. Pour rendre la température plus supportable chez vous, il est déconseillé de laisser la fenêtre ouverte dans la journée, comme vous pourriez en avoir le réflexe. Fermez les volets et attendez le soir pour ouvrir. Sylvie Royant-Parola, médecin spécialiste du sommeil, recommande sur Sciences et Avenir de suspendre du linge mouillé dans la pièce, voire d’humecter les rideaux pour créer une humidité rafraîchissante. En journée, vous pourrez également profiter des bienfaits de draps mouillés en les disposant devant un ventilateur.
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