21 juillet 2022
Si vous comptez vous lancer prochainement dans une randonnée de plusieurs jours, portez une attention particulière à votre sac à dos et à son contenu, conseille le journaliste d’Ouest-France spécialisé en trekking Sylvain Delage. Si vous n’avez pas d’équipement, sachez qu’il est possible de louer… Lire la suite
14 octobre 2022
Si vous souhaitez lutter contre le gaspillage, adaptez votre manière de faire les courses, recommande la fédération d’associations France nature environnement (FNE) dans un article truffé de bons conseils. Elle suggère ainsi d’aller faire ses courses en ayant déjà mangé, car « quand notre ventre… Lire la suite
29 décembre 2022
Peut-être vous êtes-vous fixé une ou plusieurs bonnes résolutions pour 2023. Pour vous aider à les tenir, rendez-les désirables, conseille la docteure en psychologie Valentina Stoycheva dans le magazine américain Psychology Today [en anglais]. « Souvent, lorsque nous essayons de développer une… Lire la suite