3 octobre 2022
Comment tenir sa to-do list ? En s’offrant une petite récompense, conseille l’entrepreneuse belge Judith Crillen sur son blog Maman s’organise, consacré à l’organisation et au minimalisme. « Avant d’entamer une tâche que vous redoutez, visualisez la récompense que vous allez vous offrir », suggère-… Lire la suite
6 janvier 2023
Ça nous est tous arrivé (et si ce n’est pas le cas, vous avez de la chance) : devoir affronter une longue journée après une trop courte nuit, que vous soyez insomniaque ou fêtard. Dans un article du HuffPost [en anglais], la psychologue Fiona Barwick, spécialiste du sommeil, explique que cela ne… Lire la suite
10 juillet 2023
Il est parfois difficile de partir en congé l’esprit léger, surtout si vous occupez un poste à responsabilités. Pour déconnecter tout en vous assurant de retrouver les choses en ordre à votre retour, préparez un plan de gestion en votre absence, recommande la coach Marlo Lyons dans la revue… Lire la suite