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17 août 2023
S’hydrater pour apaiser un coup de soleil
Un déjeuner improvisé en terrasse, une séance de jardinage qui s’éternise ou une application de crème solaire insuffisamment renouvelée… Un coup de soleil est vite arrivé. Il se traduit par « une augmentation du flux sanguin » vers la zone abîmée, entraînant une rougeur de la peau, et peut causer… Lire la suite
28 août 2023
Se lever quand on n’arrive pas à dormir
Lorsqu’on est confronté à une insomnie, il est tentant de rester au lit en attendant que le sommeil vienne (ou revienne). Or, c’est souvent inutile, souligne Patrick Comat, médecin spécialisé dans le sommeil, dans un article du Figaro [accès payant]. Se tourner et se retourner dans son lit en… Lire la suite
14 novembre 2022
Parler de sexualité avec les adolescents
Contraception, masturbation ou encore pornographie : parler de sexualité avec des ados n’a rien d’évident. Pourtant, « il y a des sujets essentiels qui doivent être abordés, comme le consentement, le respect de soi et le respect de l’autre », explique Chloé Thibaud, autrice du livre « Hum Hum : et… Lire la suite
