10 février 2023
Pour éviter le gaspillage et garder vos aliments plus longtemps, disposez-les correctement dans le réfrigérateur. Le ministère de l’Agriculture donne quelques conseils de conservation dans une infographie claire publiée sur son site. Placez les viandes et poissons dans la partie du frigo où la… Lire la suite
15 septembre 2022
Il vous arrive de vous faire des nœuds au cerveau parce que vous anticipez une situation désagréable comme une confrontation avec votre boss ou une discussion compliquée avec un ami ? Le psychiatre Patrick Lemoine recommande de vous inspirer du « jeu de rôle » pour faire redescendre la pression. «… Lire la suite
27 juillet 2022
Pas évident de faire du sport en plein air, en particulier de la course à pied, quand la température monte. Pour faire son footing en été sans se mettre en danger, le médecin généraliste Gwendal Galesne-Herceg recommande dans un article d’Ouest-France de sortir le matin plutôt que le soir. Si vous… Lire la suite