Égayer sa liste de tâches

Si votre liste de tâches vous rebute, c’est peut-être qu’elle se présente sous la forme d’une litanie d’actions fastidieuses et vous confronte chaque jour aux aspects les moins motivants de votre travail. Pour le psychologue américain Art Markman, il manque souvent un élément essentiel : les buts à long terme qui donnent du sens à votre travail (finir un projet important, améliorer la vie de ses clients ou évoluer vers un nouveau poste). Son conseil : fractionner ces objectifs en autant d’actions qui seront plus intéressantes et vous procureront plus de plaisir que le tout-venant sur votre liste. Ainsi, assure-t-il, non seulement vous aurez une liste reflétant toutes les facettes de votre travail, mais vous serez mieux disposés pour affronter les tâches les plus fastidieuses.