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Se fixer un objectif de lecture quotidien
Lire davantage est un objectif qui revient fréquemment sur les listes de bonne résolution dressées en début d’année. « J’aurais aimé lire davantage » figure peut-être aussi sur la liste de vos regrets pour l’année écoulée, victime de la féroce compétition des réseaux sociaux, de la télévision et des vidéos à la demande. Pour trouver le temps de lire, James Clear, expert américain en psychologie comportementale, recommande de vous fixer un objectif quotidien atteignable : par exemple, 20 pages par jour. Il suffit en général d’y réserver une demi-heure. En y consacrant ce temps le matin et parfois également le soir, James Clear affirme qu’il parvient à lire plus de 30 livres par an.
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