13 mars 2023
Lorsque vous envoyez une photo par messagerie instantanée, elle arrive à vos proches très compressée et de faible qualité. Il existe pourtant des solutions simples pour éviter cela, comme l’explique l’émission « Tech & Co » de BFMTV. Sur WhatsApp ou d’autres messageries concurrentes, vous… Lire la suite
29 décembre 2022
Peut-être vous êtes-vous fixé une ou plusieurs bonnes résolutions pour 2023. Pour vous aider à les tenir, rendez-les désirables, conseille la docteure en psychologie Valentina Stoycheva dans le magazine américain Psychology Today [en anglais]. « Souvent, lorsque nous essayons de développer une… Lire la suite
2 décembre 2022
Si vous passez vos nuits à compter les moutons, dormir avec une couverture lestée – ou couette lourde – pourrait vous aider à trouver le sommeil. Une couette lourde augmente la sécrétion de mélatonine, l’hormone du sommeil, a révélé une étude publiée en octobre dans la revue scientifique Journal of… Lire la suite