26 septembre 2022
Si vous avez du mal à vous concentrer sur vos tâches professionnelles ou sur vos cours, tentez d’appliquer la méthode Pomodoro. Élaborée dans les années 1980 par le consultant italien Francesco Cirillo, alors étudiant, cette technique propose de découper son temps de travail en sessions courtes de… Lire la suite
29 décembre 2022
Peut-être vous êtes-vous fixé une ou plusieurs bonnes résolutions pour 2023. Pour vous aider à les tenir, rendez-les désirables, conseille la docteure en psychologie Valentina Stoycheva dans le magazine américain Psychology Today [en anglais]. « Souvent, lorsque nous essayons de développer une… Lire la suite
23 juin 2022
Les étudiants de votre entourage (vous-même peut-être) devront peut-être trouver un logement pour la rentrée. Vous pouvez consulter les annonces de résidences étudiantes proposées par les Centres régionaux des œuvres universitaires et scolaires (Crous), ainsi que celles recensées sur la plateforme… Lire la suite