28 août 2023
Lorsqu’on est confronté à une insomnie, il est tentant de rester au lit en attendant que le sommeil vienne (ou revienne). Or, c’est souvent inutile, souligne Patrick Comat, médecin spécialisé dans le sommeil, dans un article du Figaro [accès payant]. Se tourner et se retourner dans son lit en… Lire la suite
29 décembre 2022
Peut-être vous êtes-vous fixé une ou plusieurs bonnes résolutions pour 2023. Pour vous aider à les tenir, rendez-les désirables, conseille la docteure en psychologie Valentina Stoycheva dans le magazine américain Psychology Today [en anglais]. « Souvent, lorsque nous essayons de développer une… Lire la suite
18 novembre 2022
Conserver ses bijoux en vrac dans une même boîte augmente le risque que ceux-ci se rayent et s’oxydent, explique Marcus Young, professeur associé en sciences des matériaux, dans un article du HuffPost [en anglais]. « Le problème est que si vous associez deux métaux, vous créez une sorte de… Lire la suite