28 août 2023
Lorsqu’on est confronté à une insomnie, il est tentant de rester au lit en attendant que le sommeil vienne (ou revienne). Or, c’est souvent inutile, souligne Patrick Comat, médecin spécialisé dans le sommeil, dans un article du Figaro [accès payant]. Se tourner et se retourner dans son lit en… Lire la suite
16 janvier 2023
Que vous passiez un entretien d’embauche ou un entretien annuel d’évaluation, il faut savoir mettre en avant vos qualités. Pour le faire au mieux, donnez des exemples concrets. « Essayez de vous rappeler les moments où ces qualités ont pu débloquer des situations, faire avancer les projets »,… Lire la suite
30 septembre 2022
L’industrie de la mode est l’une des plus polluantes au monde. Pour limiter l’impact environnemental de votre garde-robe, l’Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie (Ademe), un établissement public, recommande de privilégier les matières naturelles, comme le lin, le chanvre ou le… Lire la suite