14 mars 2018

Ça peut servir

Une journée de remise à zéro

Vous avez l’impression de manquer de temps pour tout et de ne pas réussir à faire ce qui compte vraiment ? Vous avez besoin d’une « journée de remise à zéro », affirme le site américain de conseils pratiques The Art of Manliness. Il recommande de prendre un jour de congé et d’utiliser les huit heures que vous auriez dû passer au travail à vous réorganiser. Divisez la journée en tranches d’une heure maximum. Passez la première à ranger votre domicile, surtout ce qui traîne le plus. Dressez ensuite la liste des petites tâches qui vous polluent l’esprit. Traitez-en un maximum dans l’heure qui suit. Faites le point sur vos objectifs à long terme. Fixez-vous une nouvelle routine, comme l’heure de votre réveil et une activité du matin ou du soir. Faites le point sur les causes de votre désorganisation. Passez la septième heure à finir ce que vous n’avez pas achevé dans les étapes précédentes. Il vous restera alors un peu de temps pour vous relaxer.