Demander de l’aide et l’obtenir

Vous hésitez parfois à demander de l’aide, par timidité ou par défaitisme. Tim Herrera, responsable d’une rubrique de conseils pratiques pour le New York Times, explique comment demander de l’aide et l’obtenir, en se basant sur les conseils du psychologue des organisations américain Adam Grant. Tout d’abord, veillez à bien faire comprendre à la personne que vous sollicitez que vous avez besoin d’aide, car ceux qui vous entourent n’ont pas toujours conscience de vos difficultés, même si elles peuvent vous paraître évidentes. Le mieux est donc de formuler clairement votre besoin. Précisez à votre interlocuteur pourquoi vous vous adressez spécifiquement à lui et non à quelqu’un d’autre, il lui sera alors plus difficile de se défiler. Enfin, pour avoir plus de chances, tournez-vous de préférence vers quelqu’un qui semble avoir le temps et les ressources nécessaires pour vous donner ce coup de main.