Éviter de multiplier les rappels du réveil

Peut-être vous levez-vous immédiatement lorsque votre réveil sonne. Mais on parie que non. Pour éviter d’appuyer sans fin sur la fonction « snooze » ou « rappel » de votre alarme jusqu’à être en retard pour votre travail, le site américain de conseils pratiques Lifehacker recommande une astuce envoyée par l’un de ses lecteurs. Il s’agit de placer près de son lit un réveil qui vous sortira de votre sommeil d’une manière pas trop désagréable (par exemple en jouant de la musique) à l’heure de votre choix et un autre avec une alarme extrêmement déplaisante à l’autre bout de la pièce prévue pour se déclencher quelques instants plus tard. L’idée n’est justement pas de subir cette deuxième alarme, mais d’engranger la motivation suffisante pour sortir tout de suite du lit et la couper avant qu’elle retentisse.