27 mars 2023
Vos journées de travail sont peut-être stressantes, ne permettant ni à votre corps ni à votre esprit de se reposer. Une étude publiée en janvier [en anglais] dans la revue scientifique Cell Reports Medicine affirme que réaliser des exercices de respiration pendant cinq minutes chaque jour améliore… Lire la suite
3 mars 2023
Vous avez tendance à ne voir que les génériques de début des films ? Deux spécialistes du sommeil livrent dans le magazine américain Wired [en anglais] quelques conseils pour éviter de somnoler sur votre canapé devant un film. Le professeur en sciences du comportement Aric Prather recommande de se… Lire la suite
7 octobre 2022
Il ne reste dans votre frigo que quelques légumes et un morceau de fromage ? Vous avez tout à fait de quoi vous faire un repas. Pour avoir une idée de plat et ne pas gâcher ces restes, plusieurs solutions existent. L’application Frigo Magic vous propose des recettes en fonction des ingrédients dont… Lire la suite