9 septembre 2022
Marcher régulièrement permet de faire baisser la glycémie (qui mesure le taux de glucose, ou sucre, dans le sang) et contribue à prévenir le diabète de type 2, une maladie chronique caractérisée par l’hyperglycémie. Pas besoin d’y consacrer beaucoup de temps : des marches régulières de deux à cinq… Lire la suite
17 mars 2023
Trouver une forêt accessible et à proximité de chez soi pour s’y balader peut s’avérer compliqué, surtout pour les habitants de zones urbaines. Une carte du site public Géoportail permet de trouver facilement toutes les forêts publiques de France. Alors que la majorité des forêts françaises sont… Lire la suite
9 août 2022
Lorsque les températures sont très élevées, le risque d’être touché par un coup de chaleur augmente. Le coup de chaleur « se traduit par une fièvre élevée, une rougeur du visage, des maux de tête, une forte sensation de soif, voire des vomissements et des troubles de la conscience », explique la… Lire la suite