6 janvier 2023
Ça nous est tous arrivé (et si ce n’est pas le cas, vous avez de la chance) : devoir affronter une longue journée après une trop courte nuit, que vous soyez insomniaque ou fêtard. Dans un article du HuffPost [en anglais], la psychologue Fiona Barwick, spécialiste du sommeil, explique que cela ne… Lire la suite
3 février 2023
La Chandeleur était hier, mais vous avez encore le droit de faire une orgie de crêpes ce week-end. Pour bien les réussir, Thomas Narcisse, formateur à l’École Maître crêpier de Rennes, montre sa recette dans une vidéo publiée par 20 Minutes : il y recommande de laisser reposer la pâte pendant au… Lire la suite
3 octobre 2022
Comment tenir sa to-do list ? En s’offrant une petite récompense, conseille l’entrepreneuse belge Judith Crillen sur son blog Maman s’organise, consacré à l’organisation et au minimalisme. « Avant d’entamer une tâche que vous redoutez, visualisez la récompense que vous allez vous offrir », suggère-… Lire la suite