Ne plus se laisser happer par Facebook

Vous avez l’impression de passer trop de temps sur Facebook ? Vous pouvez supprimer l’application de votre téléphone ou bloquer l’accès au site dans votre navigateur. Sinon, Télérama recommande des solutions moins radicales consistant à rendre le réseau social un peu moins addictif. Ainsi, Demetricator, une extension pour navigateur, efface les nombres de likes, notifications ou messages reçus, ce qui peut être utile si vous avez tendance à utiliser Facebook comme une mesure de votre popularité. Elle fonctionne également pour Twitter et Instagram. Une autre extension, News Feed Eradicator, disponible sur Firefox et Chrome, fait disparaître le fil d’actualité de Facebook et le remplace par une citation. Elle ne vous empêche pas de discuter avec vos amis ou de vérifier si vous avez reçu des notifications, mais elle évite que vous vous dispersiez dans le flux d’information de Facebook.