28 novembre 2022
Une pensée liée au travail surgit alors que vous prenez un verre entre amis ? Un tracas personnel vient vous préoccuper en pleine réunion de boulot ? C’est tout à fait courant, explique Sandra Fillaudeau, spécialiste du management, dans un article de la plateforme de recrutement Welcome to the… Lire la suite
7 novembre 2022
Le changement climatique peut être source d’angoisse pour les enfants et c’est pour cette raison qu’il est important d’en parler avec eux, affirme le Fonds des Nations unies pour l’enfance (Unicef) qui énumère six conseils pour vous faciliter la tâche. Par exemple, commencez par écouter les… Lire la suite
27 mars 2023
Vos journées de travail sont peut-être stressantes, ne permettant ni à votre corps ni à votre esprit de se reposer. Une étude publiée en janvier [en anglais] dans la revue scientifique Cell Reports Medicine affirme que réaliser des exercices de respiration pendant cinq minutes chaque jour améliore… Lire la suite