S’entraîner à devenir moins impatient

Vous arrive-t-il de pester contre la personne qui vous précède car elle pose trop de questions au guichet ou de bouillir lorsqu’une amie ne va pas droit au but en racontant une anecdote ? Vous êtes impatient, mais ça peut s’améliorer si vous le souhaitez, en suivant des conseils de la professeure américaine de psychologie Sarah Schnitker, rapportés par le site NBC News. Tentez d’abord de reconnaître ce qui vous met dans cette situation : êtes-vous en colère parce que vous voulez rentrer vite chez vous ou triste qu’un entretien n’ait pas été une réussite ? Prenez ensuite du recul : le fait que vous soyez énervé ne vous fera pas rentrer plus tôt et votre recherche d’un nouveau travail est un défi qui demande du temps. Enfin, lorsqu’une autre personne est impliquée, essayez de vous mettre à sa place. Si un de vos collègues a manqué une date butoir, dites-vous que c’est peut-être parce qu’il avait trop de choses à faire.