La méthode des trois couches contre le froid

Vous avez froid ? Pas la peine de vous envelopper dans une multitude de vêtements jusqu’à tripler de volume. Le blog Evanela, consacré à la randonnée et au camping, recommande de recourir à la méthode des trois couches. La première couche de vêtements que vous enfilerez devra évacuer l’humidité de votre corps. Bannissez le coton, qui absorbe l’humidité, mais sèche lentement, favorisant la sensation de froid. Optez plutôt pour de la laine mérinos ou des tissus synthétiques. Pour la deuxième couche, celle qui apporte la chaleur, privilégiez la laine ou le duvet d’oie. La troisième couche doit protéger des assauts de la météo et sera idéalement une parka ample.