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Arrêter de manger sur la table basse
Il est tentant, le soir, en rentrant du travail, de s’avachir dans un canapé avec un plat de pâtes devant une table basse. Pourtant, manger dans cette position n’est pas bon pour notre santé. C’est ce qu’affirme Thibault Dubois, vice-président du syndicat français des ostéopathes dans une interview au magazine Marie-Claire. Il explique que lorsque nous mangeons sur une table basse, « nous nous trouvons en flexion antérieure », et que cela provoque un « appui sur l’estomac » mauvais pour notre digestion. « Il faut essayer d’avoir une position qui soit la plus droite possible : les fesses bien assises sur une chaise et les deux pieds au sol », préconise-t-il.
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