20 janvier 2023
Vous rincez vos assiettes avant de les mettre au lave-vaisselle pour enlever les saletés ? C’est une erreur. En plus du gaspillage d’eau qu’elle induit, cette technique est contre-productive. Le pré-rinçage manuel fait « croire à votre lave-vaisselle que vos assiettes sont plus propres qu’elles ne… Lire la suite
28 août 2023
Lorsqu’on est confronté à une insomnie, il est tentant de rester au lit en attendant que le sommeil vienne (ou revienne). Or, c’est souvent inutile, souligne Patrick Comat, médecin spécialisé dans le sommeil, dans un article du Figaro [accès payant]. Se tourner et se retourner dans son lit en… Lire la suite
3 octobre 2022
Comment tenir sa to-do list ? En s’offrant une petite récompense, conseille l’entrepreneuse belge Judith Crillen sur son blog Maman s’organise, consacré à l’organisation et au minimalisme. « Avant d’entamer une tâche que vous redoutez, visualisez la récompense que vous allez vous offrir », suggère-… Lire la suite