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Une technique pour prendre de bonnes décisions
Malgré votre infinie sagesse, il vous arrive probablement parfois (rarement, d’accord) de prendre de mauvaises décisions sous l’emprise de l’émotion. Pour éviter cela, le journaliste scientifique David Robson conseille dans un article publié sur Research Digest, un blog britannique spécialisé dans la recherche en psychologie, de s’exposer la situation à soi-même à la troisième personne. Vous prendrez davantage de recul si vous la résumez en disant « David est en colère parce que… » plutôt que « Je suis en colère parce que… ». Il explique que « ce petit changement de perspective peut effacer votre brouillard émotionnel, vous permettant d’aller au-delà de vos préjugés ».
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