Un jour d’errance sur Instagram, la journaliste Judith Duportail s’abonne au profil d’une fille qu’elle ne connaît pas, reine du paddle en petite tenue, à qui elle prête une vie bien plus riche que la sienne. Jusque là très heureuse dans son couple, elle s’aperçoit que son compagnon a également suivi le profil de cette fille. Ce constat la surprend et fait naître des questions sur leur relation. Une discussion infructueuse avec son compagnon entraîne une dégradation de leurs rapports. Dans un podcast en six épisodes très bien narré, elle analyse, à l’aide de proches et de psychologues, ses émotions et l’influence des réseaux sociaux pour mieux comprendre la spirale dans laquelle sa relation de couple a été entraînée.
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