15 septembre 2022
Il vous arrive de vous faire des nœuds au cerveau parce que vous anticipez une situation désagréable comme une confrontation avec votre boss ou une discussion compliquée avec un ami ? Le psychiatre Patrick Lemoine recommande de vous inspirer du « jeu de rôle » pour faire redescendre la pression. «… Lire la suite
28 avril 2023
Que vous viviez en appartement ou dans une maison avec jardin, vous pouvez réaliser votre propre compost. Si les modes de compost sont différents, les règles essentielles restent les mêmes, comme l’a expliqué à Brief.me l’association strasbourgeoise La Maison du compost. Le compost doit être… Lire la suite
11 juillet 2022
Parce que s’hydrater tout au long de la journée est fortement recommandé et que les bouteilles en plastique ne sont pas les meilleures amies de l’environnement, vous avez peut-être une gourde à portée de main. Mais à quelle fréquence la lavez-vous ? L’idéal est de la rincer à l’eau chaude chaque… Lire la suite