4 septembre 2023
Au travail, les salariés reçoivent en moyenne 144 e-mails par semaine, selon l’Observatoire de l’infobésité et de la collaboration numérique (OICN), qui étudie les impacts de la surcharge informationnelle. Traiter un nombre important d’e-mails peut devenir contre-productif, en plus d’être… Lire la suite
20 mars 2023
Travailler toute la journée assis à un bureau et devant un ordinateur peut fatiguer votre corps et provoquer des douleurs. Pour éviter ces sensations d’inconfort, le Centre canadien d’hygiène et de sécurité au travail, un organisme gouvernemental, recommande de prendre 5 à 10 minutes de pause… Lire la suite
24 octobre 2022
La matrice d’Eisenhower est une méthode qui permet de gagner du temps et de l’efficacité en organisant ses tâches. Elle consiste à les classer en quatre catégories : urgent et important ; pas urgent mais important ; urgent mais pas important : pas urgent et pas important. Les tâches « urgentes et… Lire la suite