5 mai 2023
« Qu’est-ce qu’on mange ? » Si cette question vous angoisse parce que vous ne savez pas quoi cuisiner, MangerBouger.fr a quelques suggestions à vous faire. Ce site géré par Santé publique France, un organisme public dépendant du ministère de la Santé, propose de vous concocter des menus après… Lire la suite
1er septembre 2022
Avez-vous une idée de la quantité de sel que vous ingérez chaque jour ? Pour limiter les conséquences néfastes de ce condiment sur la santé telles que l’hypertension artérielle, l’idéal serait d’en consommer moins de 5 g par jour, soit l’équivalent d’une cuillère à café peu remplie, selon… Lire la suite
20 février 2023
Vous ressentez des maux de tête en fin de journée ? Plusieurs facteurs peuvent en être la cause, comme une soirée trop arrosée la veille ou le stress. L’Institut Pasteur de Lille, un centre de recherche privé, recommande sur son site de boire de l’eau pour faire passer la douleur puisqu’un mal de… Lire la suite