17 mars 2023
Trouver une forêt accessible et à proximité de chez soi pour s’y balader peut s’avérer compliqué, surtout pour les habitants de zones urbaines. Une carte du site public Géoportail permet de trouver facilement toutes les forêts publiques de France. Alors que la majorité des forêts françaises sont… Lire la suite
27 mars 2023
Vos journées de travail sont peut-être stressantes, ne permettant ni à votre corps ni à votre esprit de se reposer. Une étude publiée en janvier [en anglais] dans la revue scientifique Cell Reports Medicine affirme que réaliser des exercices de respiration pendant cinq minutes chaque jour améliore… Lire la suite
20 janvier 2023
Vous rincez vos assiettes avant de les mettre au lave-vaisselle pour enlever les saletés ? C’est une erreur. En plus du gaspillage d’eau qu’elle induit, cette technique est contre-productive. Le pré-rinçage manuel fait « croire à votre lave-vaisselle que vos assiettes sont plus propres qu’elles ne… Lire la suite