18 décembre 2020

Ça peut servir

Ne pas se lancer à la légère dans le ski de randonnée

La fermeture des remontées mécaniques dans les stations de ski, en raison du contexte sanitaire, compromet le début de la saison pour les amateurs de descente. Vous pourriez alors vous laisser tenter par le ski de randonnée, qui consiste à parcourir de longues distances avec des dénivelés et se pratique en partie hors des pistes. France 3 a publié une série de conseils pour ceux qui veulent s’essayer à cette pratique. Elle nécessite d’avoir déjà un bon niveau en ski, au moins équivalent à celui nécessaire pour affronter une piste rouge. Il vaut mieux être sportif, habitué aux efforts cardiovasculaires, en raison des pentes à grimper. Pour vos premières sorties, évitez de partir en solitaire et privilégiez un parcours avec un dénivelé inférieur à 1 000 m et des pentes qui n’excèdent pas les 35 degrés. Pour ceux qui n’auraient pas le niveau, il est toujours possible de se contenter de balades plus modestes en ski de fond ou en raquettes sur des itinéraires sécurisés.