4 novembre 2022
Vous voulez faire du tri, mais vous ne savez pas par où commencer ? Sur son blog Maman s’organise, consacré à l’organisation et au minimalisme, l’entrepreneuse belge Judith Crillen a partagé une liste des objets inutiles dans chaque pièce de la maison [la consulter]. Celle-ci est un bon moyen pour… Lire la suite
3 octobre 2022
Comment tenir sa to-do list ? En s’offrant une petite récompense, conseille l’entrepreneuse belge Judith Crillen sur son blog Maman s’organise, consacré à l’organisation et au minimalisme. « Avant d’entamer une tâche que vous redoutez, visualisez la récompense que vous allez vous offrir », suggère-… Lire la suite
27 mars 2023
Vos journées de travail sont peut-être stressantes, ne permettant ni à votre corps ni à votre esprit de se reposer. Une étude publiée en janvier [en anglais] dans la revue scientifique Cell Reports Medicine affirme que réaliser des exercices de respiration pendant cinq minutes chaque jour améliore… Lire la suite