Confier des tâches du quotidien aux enfants

Vider le lave-vaisselle, passer une commande par téléphone ou faire son sac d’école sont autant de tâches du quotidien que les parents peuvent confier aux enfants dans le but de développer leur « auto-efficacité ». Ce concept est décrit par les psychologues comme le fait de s’estimer capable de réaliser des tâches avec succès. Dans le New York Times, la professeure de psychologie Lea Waters estime que ce sentiment d’efficacité est « un élément primordial de la bonne santé mentale », qui favorise la confiance en soi et la motivation. Ces tâches ne sont pas forcément de grandes réalisations et peuvent consister à terminer un jeu de construction un peu difficile, précise-t-elle, en suggérant aux parents de féliciter leur enfant pour ces petits succès et de les lui rappeler face au prochain défi.