27 octobre 2022
La règle du 50-30-20, popularisée par la sénatrice américaine et ancienne professeure en droit du commerce Elizabeth Warren dans un livre en 2005, est une méthode pour aider à gérer son budget. Elle consiste à répartir vos revenus en trois catégories de dépenses : 50 % pour les besoins, 30 % pour… Lire la suite
27 mars 2023
Vos journées de travail sont peut-être stressantes, ne permettant ni à votre corps ni à votre esprit de se reposer. Une étude publiée en janvier [en anglais] dans la revue scientifique Cell Reports Medicine affirme que réaliser des exercices de respiration pendant cinq minutes chaque jour améliore… Lire la suite
18 novembre 2022
Conserver ses bijoux en vrac dans une même boîte augmente le risque que ceux-ci se rayent et s’oxydent, explique Marcus Young, professeur associé en sciences des matériaux, dans un article du HuffPost [en anglais]. « Le problème est que si vous associez deux métaux, vous créez une sorte de… Lire la suite