Prendre soin de sa vue en télétravail

En télétravail, la vue est particulièrement sollicitée. Selon une étude OpinionWay pour l’Association pour l’amélioration de la vue (AsnaV), une association faisant de la prévention dans le domaine de la santé visuelle, publiée en juillet 2020, plus d’un quart des Français en télétravail pendant le premier confinement « ont ressenti des troubles visuels non observés jusqu’alors ». Pour prendre soin de sa vue en télétravail, Jean-Michel Lambert, président du fabricant de verres correcteurs Hoya Vision Care France, conseille sur le site de Challenges d’installer « son ordinateur perpendiculairement à une fenêtre » et de « choisir une surface de travail mate, pour éviter les réverbérations ». Il est également important de se tenir à au moins 40 centimètres de son écran. L’AsnaV recommande par ailleurs d’effectuer « une pause de 20 secondes toutes les 20 minutes » et de « regarder dehors pour profiter de la lumière naturelle ».