30 janvier 2023
E-mails, notifications, messageries instantanées et visioconférences impromptues introduisent des interruptions qui nuisent à notre concentration. Spécialiste du travail et de l’organisation personnelle, l’Américain Cal Newport a expliqué dans plusieurs ouvrages que le travail devant un ordinateur… Lire la suite
19 septembre 2022
Si vous voulez faire preuve de davantage de créativité, faites des microsiestes. C’est ce que faisaient l’inventeur américain Thomas Edison et l’artiste espagnol Salvador Dali. Une étude décrite par trois chercheurs en neurosciences dans The Conversation montre les bienfaits de cette méthode. Il ne… Lire la suite
6 mars 2023
Vous souffrez peut-être de « tsundoku », ce syndrome qui consiste à accumuler les livres sans les lire. Pour y remédier, le blogueur littéraire Martin Boujol donne quelques conseils sur sa page Instagram « La nuit sera mots ». Il recommande de choisir « un moment précis de la journée », adapté à… Lire la suite